Trening dla zabieganych – jak ćwiczyć, gdy na wszystko brakuje czasu?
2022-06-09 14:14:24
Wiele osób zmaga się z ciągłym problemem braku czasu. W natłoku obowiązków często trudno znaleźć chwilę dla siebie, którą można by przeznaczyć na ćwiczenia. Warto jednak pamiętać, że to nie czas, jaki spędza się na treningu, jest ważny, a przede wszystkim jego regularność. ...
Czytaj więcej...
FOTOGALERIA: Sokół Kolbuszowa Dolna - Piast Tuczempy 4-0 [ZDJĘCIA]
2022-06-09 08:06:46
...
Czytaj więcej...
Piast Tuczempy spadł z 4 ligi podkarpackiej
2022-06-08 23:59:00
To była bardzo smutna środa dla Piasta Tuczempy. Podopieczni Marka Strawy przegrali na wyjeździe z Sokołem Kolbuszowa Dolna i stracili szansę na utrzymanie.
Piast Tuczempy stracił szansę na utrzymanie w 4 lidze podkarpackiej. Podopieczni Marka Strawy w środę przegrali 4-0 z Sokołe ...
Czytaj więcej...
Błękitni Ropczyce stracili szansę na utrzymanie w 4 lidze podkarpackiej
2022-06-08 23:50:00
Błękitni Ropczyce stracili szansę na utrzymanie w 4 lidze podkarpackiej. Podopieczni Romana Gruszeckiego w przyszłym sezonie zagrają w klasie O Dębica.
Błękitni Ropczyce spadli z 4 ligi podkarpackiej. Podopieczni Romana Gruszeckiego mimo zwycięstwa 5-1 z Polonią Przemyśl, stracil ...
Czytaj więcej...
Orzeł Przeworsk spadł z 4 ligi podkarpackiej
2022-06-08 23:39:00
Orzeł Przeworsk po dwóch sezonach pożegnał się z 4 ligą podkarpacką. Podopieczni Patryka Brody w środę stracili szansę na utrzymanie.
Orzeł Przeworsk w środowe popołudnie przegrał z KS-em Wiązownica. Podopieczni Patryka Brody ambitnie podeszli do meczu, jednak podopieczni Mar ...
Czytaj więcej...
Pogrom na osłodę! Błękitni Ropczyce pewnie pokonali Polonię Przemyśl
2022-06-08 23:29:00
Wysokie zwycięstwo w środę odnieśli gracze Błękitnych Ropczyce. Podopieczni Romana Gruszeckiego pewnie pokonali na wyjeździe Polonię Przemyśl.
Błękitni Ropczyce mają patent na Polonię Przemyśl, której znowu wbili aż pięć goli. W pierwszej odsłonie trafień nie odnotowano, ...
Czytaj więcej...
Blamaż reprezentacji Polski w starciu z Belgią
2022-06-08 23:07:00
Zaczęło się kapitalnie, a skoczyło się katastrofą. Reprezentacja Polski mimo że jako piewsza objęła prowadzenie, to ostatecznie przegrała z Belgią 6-1.
Reprezentacja Polski ambitnie podeszła do meczu z Belgią i od pierwszych minut ruszyła do ataku. Z czasem do głosu doszli go ...
Czytaj więcej...
Igloopol Dębica gładko pokonał SPEC Stal Łańcut
2022-06-08 22:19:00
Piłkarze Igloopolu Dębica nie dali szans beniaminkowi. Podopieczni Łukasza Cabaja w środowe popołudnie pewnie pokonali SPEC Stal Łańcut.
Od początku spotkania, stroną przeważającą był Igloopol Dębica, który stworzył sobie więcej okazji bramkowych. Podopieczni Łukasza Cabaj ...
Czytaj więcej...
Stal Sanok zremisowała bezbramkowo z Głogovią Głogów Małopolski
2022-06-08 21:19:33
Bardzo wyrównane widowisko oglądali dziś kibice w Sanoku. Walcząca o utrzymanie Stal zremisowała bezbramkowo z Głogovią Głogów Małopolski.
Stal Sanok wciąż walczy o ligowy byt i ten pojedynek był jednym z tych o "sześć punktów". Rywale z Głogowa post ...
Czytaj więcej...
Piast Tuczempy przegrał z Sokołem Kolbuszowa Dolna i jest już bardzo blisko spadku
2022-06-08 20:53:17
Sokół Kolbuszowa Dolna na własnym boisku pewnie pokonał drużynę Piasta Tuczempy aż 4-0.
Dla Piasta Tuczempy było to arcyważne spotkanie, aby dopisać kolejne punkty i uciec ze strefy spadkowej. Przyjezdni nie mieli jednak żadnych argumentów i praktycznie nie ma już s ...
Czytaj więcej...
Sokół Kamień cały czas walczy! Ważne zwycięstwo z Izolatorem Boguchwała
2022-06-08 19:18:00
Sokół Kamień nie poddaje się w walce o ligowy byt. Podopieczni Łukasza Chmury w środę ograli u siebie Izolatora Boguchwała, który stracił szansę na awans do 3 ligi gr. IV.
W Kamieniu oglądaliśmy mecz walki. Sokół był bardzo podrażniony i za wszelką cenę chciał wygrać z ...
Czytaj więcej...
Legion Pilzno pewnie pokonał Karpaty Krosno
2022-06-08 19:11:49
Legion Pilzno okazał się zdecydowanie lepszy w dzisiejszym meczu i pewnie pokonał Karpaty Krosno 3-0.
Mecz od początku świetnie ułożył się dla gospodarzy. Już w 7. minucie udało im się wyjść na prowadzenie, a autorem pierwszej bramki był Piotr Syguła. Rozpędzony Legion cora ...
Czytaj więcej...
Wisłok Wiśniowa siedmiokrotnie trafił do bramki rezerw Stali Mielec i wygrał to spotkanie
2022-06-08 19:03:44
Mimo tego, że w tabeli Stal II Mielec znajduje się wyżej od Wisłoka Wiśniowa o kilka oczek, to zawodnicy tej drugiej drużyny rozegrali dziś bardzo dobre spotkanie. Goście wysoko zwyciężyli aż 7-1 i mogą cieszyć się z kolejnych punktów na swoim koncie.
Rezerwy Stali Miel ...
Czytaj więcej...
JKS Jarosław rozgromił w dobrym stylu MKS Arłamów Ustrzyki Dolne
2022-06-08 18:56:43
Przełamanie JKS-u Jarosław nastąpiło w drugiej połowie. Czarno-niebiescy w krótkim czasie odnotowali trzy bramki, a potem dodali jeszcze jedną i pokonali gospodarzy, MKS Arłamów Ustrzyki Dolne. Gospodarzenie na koniec podarowali rywalom trafienie w postaci bramki samobójczej.
Pier ...
Czytaj więcej...
KS Wiązownica pokonał Orła Przeworsk i awansował do 3 ligi gr. IV
2022-06-08 18:52:00
Piłkarze KS-u Wiązownica awansowali do 3 ligi gr. IV. Podopieczni Marcina Wołowca w środę pokonali Orła Przeworsk i wobec porażki Izolatora Boguchwała z Sokołem Kamień, "czerwono-biali" na dwie kolejki przed końcem sezonu 2021/22 mogą się cieszyć z promocji do wyższej klasy ...
Czytaj więcej...
Trwają zapisy na Puchar Rzeszowa Super Ligi Szóstek!
2022-06-08 14:06:48
25 czerwca na orliku w Boguchwale odbędzie się Puchar Rzeszowa Super Ligi 6- piłkarska liga szóstek. Turniej przeznaczony jest dla drużyn od IV ligi do B klasy, a także zespołów amatorskich, zakładowych i podwórkowych. Zapisy potrwają do 13 czerwca.
Główną nagrodą w tur ...
Czytaj więcej...
Zapowiedź przedostatniej kolejki Net-Pocket Superligi 6
2022-06-08 13:56:01
Już dziś po krótkiej pauzie powraca Superliga 6 Rzeszów. Tradycyjnie na orliku w Boguchwale zostanie rozegrana 12- przedostatnia kolejka tych zmagań. Sprawdźcie, kto może zaskoczyć dzisiejszego wieczoru.
Jako pierwsi, o godzinie 18.15 na boisko wybiegną zawodnicy Ideo.pl, kt ...
Czytaj więcej...
Motor Lublin nie przedłużył kontraktu z Markiem Saganowskim
2022-06-08 13:25:11
Motor Lublin poinformował, że wygasający kontrakt z trenerem Markiem Saganowskim nie zostanie przedłużony.
Marek Saganowski objął ekipę z Lublina 14 grudnia 2020 roku i od tamtej pory prowadził Motor w 53 ligowych spotkaniach, trzech spotkaniach Fortuna Pucharu Polski oraz dw ...
Czytaj więcej...
Falubaz Zielona Góra nie zgodził się na obniżenie kary za walkower dla Cellfast Wilków Krosno
2022-06-08 13:06:05
Kara, jaką musi zapłacić klub Wilków Krosno za walkower na korzyść Falubazu Zielonej Góry to ok. 350 tys. zł. Na ten moment zarząd wpłacił już kwotę 25 tys. zł do Polskiego Związku Motorowego, ale czeka ich jeszcze kolejne 100 tys. do wypłacenia swojemu przeciwnikowi. Klub zwrócił ...
Czytaj więcej...
4 liga podkarpacka: Czy już w środę poznamy mistrza?
2022-06-07 23:45:00
Przed nami 36. kolejka 4 ligi podkarpackiej. W tej możemy poznać mistrza, jednak nie wszystko jest zależne od KS-u Wiązownica, który gra z Orłem Przeworsk. Punkty musi bowiem stracić Izolator Boguchwała, a ten uda się na mecz z Sokołem Kamień.
KS Wiązownica już w środę może ...
Czytaj więcej...
-
2026-04-19 23:25
Artur Renkowski: Musimy grać lepiej. Tutaj nikt się nie położy
- Szymon Szydełko: Nie składamy broni. Taka gra na pewno da nam trzy punkty
- Rafał Król: Do końca będę wierzył w utrzymanie
- 4 liga: Błękitni zwyciężyli w ostatniej akcji. Stal Łańcut lepsza od beniaminka
- Chełmianka zgodnie z planem pokonała beniaminka
- Stal Kraśnik postawiła się KSZO, ale znów nie zdobyła punktów
![Żużel: Indywidualne Międzynarodowe Mistrzostwa Ekstraligi w Łodzi [ZDJĘCIA]](/icon/varitex-imme-w-lodzi15_200_97104.jpg){kind=icon}
![4 liga podkarpacka: Karpaty Krosno - Czarni Jasło 1-1 [ZDJĘCIA]](/icon/karpaty-krosno-czarni-jaslo-9_200_97024.jpg){kind=icon}
![FOTOGALERIA: Lechia Gdańsk - Cracovia 1-1 [ZDJĘCIA]](/icon/lechia-gdansk-cracovia41_200_95922.jpg){kind=icon}
PDK Live w social mediach