PodkarpacieLIVE.pl - piłka nożna, siatkówka, żużel

Jak dobrać obciążenia do swojego poziomu zaawansowania?

2025-12-22 18:49:51

Wybór odpowiednich ciężarów i sprzętu na siłownię odgrywa kluczową rolę w osiągnięciu efektywnego oraz bezpiecznego treningu. Nieważne, czy jesteś początkujący, czy zaawansowany, warto wiedzieć, na co zwrócić uwagę. Znajdziesz tutaj porady dotyczące wyboru urządzeń do ćwiczeń siłowych oraz cardio. K...

Czytaj więcej...

Adam Imiela, kapitan Pogoni-Sokoła Lubaczów: Bycie kapitanem w takim klubie to zaszczyt

2025-12-22 18:37:39

Jesień pełna niedosytu, ale i wiary w potencjał. Kapitan Pogoni-Sokoła Lubaczów, Adam Imiela podsumował rundę dla klubowych mediów....

Czytaj więcej...

Ze Stali Mielec do Sandecji. Piotr Kowalik ponownie w Nowym Sączu

2025-12-22 14:49:00

Piotr Kowalik będzie grał w Sandecji Nowy Sącz. Defensor Stali Mielec przeniósł się do drugoligowca na zasadzie wypożyczenia do końca sezonu....

Czytaj więcej...

Damian Wojdakowski nowym piłkarzem Chełmianki Chełm

2025-12-22 13:15:01

Damian Wojdakowski nowym zawodnikiem Chełmianki Chełm. Do drużyny Ireneusza Pietrzykowskiego przenosi się z drugoligowej Unii Skierniewice....

Czytaj więcej...

Adrian Brodowicz nowym trenerem Gorliczanki Gorliczyna

2025-12-22 12:50:16

Adrian Brodowicz poprowadzi Gorliczankę Gorliczyna w dalszej części sezonu. Będzie pełnił funkcję grającego trenera....

Czytaj więcej...

ITA TOOLS Stal Mielec gorsza od LOTTO Chemika Police

2025-12-21 23:12:48

Zespół z Mielca nadal zmaga się z kryzysem. Tym razem siatkarki prowadzone przez Miłosza Majkę musiały uznać wyższość drużyny z Polic....

Czytaj więcej...

Zmiany w Stali Łańcut. Klub opuści trzech zawodników

2025-12-21 20:45:00

Stal Łańcut poinformowała o pierwszych decyzjach kadrowych przed powrotem do treningów. W biało-niebieskich barwach nie będą występować: Oskar Sowa, Szymon Baj i Arkadiusz Noga....

Czytaj więcej...

Garett - Budujemy Aktywny i Zdrowy Tryb Życia Razem (Dla Każdego Pokolenia!)

2025-12-21 19:50:32

Zdrowe nawyki nie biorą się z wielkich postanowień, ale z codziennych, małych decyzji. Ruch, sen, bezpieczeństwo dzieci i seniorów czy chwila zadbania o siebie - wszystko to można dziś wspierać technologią, która naprawdę rozumie potrzeby użytkowników. Garett, polski producent nowoczesnych urządzeń...

Czytaj więcej...

Betclic 1. Liga: Stal Rzeszów ma powody do zadowolenia [PODSUMOWANIE]

2025-12-21 19:44:00

Stal Rzeszów może na spory plus zapisać rundę jesienną na boiskach Betclic 1. Ligi. Biało-Niebiescy nie byli upatrywani w gronie drużyn walczących o awans, a mimo to zaskoczyli wielu ekspertów i na dobre zadomowili się w czołówce tabeli....

Czytaj więcej...

TAURON Liga: Wicemistrz podejmuje mistrza. ŁKS Commercecon Łodź zmierzy się z DevelopResem Rzeszów

2025-12-21 16:42:00

KS DevelopRes Rzeszów czeka wymagający przeciwnik w ostatnim przedświątecznym pojedynku. W 11. kolejce TAURON Ligi Rysice zagrają na wyjeździe z ŁKS-em Commercecon Łódź....

Czytaj więcej...

Bartłomiej Mruk nie będzie dłużej piłkarzem Pogoni-Sokoła Lubaczów

2025-12-21 11:32:40

Bartłomiej Mruk nie będzie dłużej piłkarzem Pogoni-Sokoła Lubaczów. Kontrakt z obrońcą został rozwiązany za porozumieniem stron....

Czytaj więcej...

Na półmetku: Stabilna jesień w wykonaniu Pogoni-Sokoła Lubaczów

2025-12-21 09:15:14

Pogoń-Sokół Lubaczów w swoim drugim sezonie na trzecioligowych boiskach zaprezentowała się z dobrej strony. Podopieczni Andrzeja Paszkiewicza zimową przerwę spędzą w górnej części tabeli, kończąc rundę jesienną na 8. miejscu....

Czytaj więcej...

Na półmetku: Pozytywne zaskoczenie jesieni. Siarka Tarnobrzeg w ligowej czołówce

2025-12-21 09:12:56

Siarka Tarnobrzeg była jednym z największych pozytywnych zaskoczeń rundy jesiennej sezonu 2025/26. Podopieczni Sławomira Majaka okazali się najlepszym trzecioligowym zespołem z Podkarpacia, kończąc pierwszą część rozgrywek w górnej szóstce tabeli....

Czytaj więcej...

Eryk Galara i Patryk Orlik odejdą z KSZO Ostrowiec Świętokrzyski

2025-12-21 00:07:45

Eryk Galara oraz Patryk Orlik odejdą z KSZO Ostrowiec Świętokrzyski w przerwie zimowej. - To są na ten moment dwa pewne odejścia. Inne myślę, że będą bardziej uzależnione od tego czy ktoś przyjdzie - poinformował prezes Piotr Chorab....

Czytaj więcej...

Artur Renkowski: Na wiosnę zobaczycie lepszą drużynę

2025-12-20 23:44:47

- Styczeń i luty to bardzo ważny okres dla tej drużyny, kluczowy w tym sezonie. Jeżeli go przepracujemy dobrze, a jestem przekonany, że tak będzie to na wiosnę zobaczycie lepszą drużynę, która oczywiście będzie musiała od początku wygrywać - mówił trener KSZO Artur Renkowski na konfrencji podsumowuj...

Czytaj więcej...

Patryk Róg dołączył do Strugu Tyczyn

2025-12-20 19:48:24

Mocny akcent transferowy na zakończenie roku w Strugu Tyczyn. Do klubu z rzeszowskiej Klast Okręgowej dołączył doświadczony Patryk Roga....

Czytaj więcej...

Yehor Khromykh pozostaje na stałe w Pogoni-Sokole Lubaczów

2025-12-20 18:59:15

Zarząd Klubu Pogoń-Sokół Lubaczów sfinalizował transfer definitywny Yehora Khromykha z Wisły Kraków....

Czytaj więcej...

PlusLiga: Indykpol AZS Olsztyn lepszy od Asseco Resovii Rzeszów

2025-12-20 17:02:00

Indykpol AZS Olsztyn pokonał Asseco Resovię Rzeszów w 13. kolejce PlusLigi. Olsztynianie potrzebowali na zwycięstwo czterech setów, brak punktów po stronie "Pasiaków" sprawił, że nie będą rozstawieni w ćwierćfinale Pucharu Polski....

Czytaj więcej...

Nie żyje Wacław Wulf, były prezes Karpat Krosno

2025-12-20 14:20:16

Nie żyje Wacław Wulf, były prezes Karpat Krosno, który ostatnio pełnil funkcję honorowego prezesa klubu. Miał 84 lata....

Czytaj więcej...

Ważny dzień dla kobiecej piłki nożnej na Podkarpaciu. Porozumienie Izolatora Boguchwała i Gromu Mogielnica

2025-12-20 10:07:00

Izolator Boguchwała i Grom Mogielnica nawiązały współpracę partnerską na rzecz rozwoju kobiecej piłki nożnej w gminie Boguchwała. Prezesi obydwu klubów podpisali wczoraj umowę, która wyznacza kierunek wspólnych działań sportowych oraz organizacyjnych w regionie....

Czytaj więcej...

Wydarzenia