Zakończony
ŁKS II Łódź 1
Unia Skierniewice 3
II liga
Zakończony
ŁKS Łowisko 0
Karpaty Krosno 2
IV liga podkarpacka
Zakończony
Zagłębie Lubin 0
Pogoń Szczecin 1
Ekstraklasa
Zakończony
Pogoń Siedlce 1
Stal Mielec 3
I liga
Zakończony
KS Wiązownica 0
JKS Jarosław 5
IV liga podkarpacka
Zakończony
Błażowianka Błażowa 1
Błękitni Ropczyce 5
IV liga podkarpacka
Zakończony
Bayersystem GKM Grudziądz 56
Krono-Plast Włókniarz Częstochowa 34
PGE Ekstraliga
Zakończony
Resovia 2
Stal Stalowa Wola 2
II liga
Zakończony
Korona Kielce 1
Widzew Łódź 0
Ekstraklasa
Zakończony
Polonia Warszawa 0
Wisła Kraków 1
I liga
Zakończony
Gezet Stal Gorzów 52
Stelmet Falubaz Zielona Góra 38
PGE Ekstraliga
Zakończony
Polonia Przemyśl 0
Cosmos Nowotaniec 1
IV liga podkarpacka
Zakończony
Motor Lublin 3
Cracovia 3
Ekstraklasa
Zakończony
Pogoń-Sokół Lubaczów 4
Sparta Kazimierza Wielka 0
III liga, gr. IV
Zakończony
Chojniczanka Chojnice 3
Zagłębie Sosnowiec 1
II liga
Zakończony
KSZO Ostrowiec Świętokrzyski 2
Sokół Kolbuszowa Dolna 1
III liga, gr. IV
Zakończony
Avia Świdnik 5
Korona II Kielce 1
III liga, gr. IV
Zakończony
Podlasie Biała Podlaska 1
Stal Kraśnik 1
III liga, gr. IV
Zakończony
Czarni Połaniec 2
Star Starachowice 1
III liga, gr. IV
Zakończony
Siarka Tarnobrzeg 1
Wisła II Kraków 2
III liga, gr. IV
Zakończony
Wisłoka Dębica 2
Wiślanie Skawina 2
III liga, gr. IV
Zakończony
Naprzód Jędrzejów 3
Świdniczanka Świdnik 1
III liga, gr. IV
Zakończony
Czarni Jasło 0
Sokół Nisko 2
IV liga podkarpacka
Zakończony
LKS Czeluśnica 0
Igloopol Dębica 4
IV liga podkarpacka
Zakończony
Wisła Płock 0
Górnik Zabrze 1
Ekstraklasa
Zakończony
Podbeskidzie Bielsko-Biała 3
Sokół Kleczew 0
II liga
Zakończony
Górnik Łęczna 0
Odra Opole 2
I liga
Zakończony
Stal Rzeszów 1
Wieczysta Kraków 5
I liga
Zakończony
Radomiak Radom 1
Lech Poznań 3
Ekstraklasa
Zakończony
Izolator Boguchwała 3
Wisłok Wiśniowa 0
IV liga podkarpacka
Zakończony
Cracovia II 3
Chełmianka Chełm 3
III liga, gr. IV
Zakończony
Piast Gliwice 1
Raków Częstochowa 3
Ekstraklasa
Zakończony
Sandecja Nowy Sącz 1
Olimpia Grudziądz 3
II liga
Zakończony
ZKS Stal Rzeszów 47
Moonfin Magnus Ostrów Wielkopolski 43
Metalkas 2. Ekstraliga
Zakończony
Miedź Legnica 1
Ruch Chorzów 2
I liga
Zakończony
GKS Katowice 2
Jagiellonia Białystok 2
Ekstraklasa
Zakończony
Stal Gorzyce 1
Ekoball Stal Sanok 1
IV liga podkarpacka
Zakończony
Pogoń Grodzisk Mazowiecki 0
GKS Tychy 0
I liga
Zakończony
Hutnik Kraków 1
Podhale Nowy Targ 0
II liga
Zakończony
Legion Pilzno 1
Stal Łańcut 2
IV liga podkarpacka
Zakończony
Fogo Unia Leszno 46
Orlen Oil Motor Lublin 44
PGE Ekstraliga
Zakończony
Lechia Gdańsk 1
Legia Warszawa 2
Ekstraklasa
Zakończony
KKS 1925 Kalisz 0
Warta Poznań 2
II liga
Zakończony
Betard Sparta Wrocław 52
Pres Grupa Deweloperska Toruń 38
PGE Ekstraliga
Zakończony
Polonia Bytom 1
Śląsk Wrocław 3
I liga
Dziś, 18:00
Puszcza Niepołomice -
ŁKS Łódź -
I liga
Dziś, 19:00
Arka Gdynia -
Bruk-Bet Termalica Nieciecza -
Ekstraklasa

Jak oswoić dziecko z wodą? Poradnik

Wielu rodziców zastanawia się nad tym, w jaki sposób przygotować swoje dziecko na pierwsze zajęcia w wodzie. Jeśli to niemowlę, myślimy, jak właściwie je wykąpać i oswoić z wodą. Oczywiście od pierwszej kąpieli w domowych warunkach do samodzielnego pływania daleka droga. Jednak oswajanie z wodą warto zacząć właśnie od własnego domu.

Dzieci różnie reagują na wodę

Pierwsze doświadczenia dziecka, jakich nabywa podczas domowych kąpieli, mocno przekładają się na późniejsze zachowania. Odpowiednio oswojone z wodą dziecko będzie wykazywać spokój i radość podczas zajęć w szkolnym basenie, gdzie nauczyć się ma pływać. Oswajanie pociechy z wodą najlepiej zacząć podczas codziennych kąpieli. Jeśli dziecko jest małe, wykorzystać można różne baseny dmuchane i składane, dzięki którym będzie łatwiej oswajać się z wodą.

Dla malucha środowisko wodne jest naturalne, więc kontakt z wodą teoretycznie powinien mu służyć. W praktyce jednak dzieci różnie reagują na wodę. Jedne mogą się cieszyć, podczas gdy inne będą zestresowane. Aby zredukować napięcie u dziecka, rodzice powinni z uśmiechem podejść do kąpieli. Im mniej będą zestresowani, tym mniej lęku przed wodą będzie odczuwać dziecko. Kąpiel w domu potraktować można zarówno jako zabawę, jak i zabieg higieniczny. To świetny pomysł na pogłębianie wspólnych relacji z dzieckiem.

W jaki sposób pomóc dziecku oswoić się z wodą?

Obowiązkowym elementem podczas każdej domowej kąpieli powinno być polewanie. To świetny pomysł na oswojenie pociechy z wodą. Polewanie należy rozpocząć od stóp, a następnie skończyć na głowie. Woda powinna spływać po twarzy i uszach dziecka. Kąpiel powinna przebiegać w atmosferze czułości i delikatności oraz trwać tak długo, jak bardzo pociecha chce np. siedzieć w wannie.

Często płacz podczas kąpieli wynika nie z lęku przed wodą, a stanu emocjonalnego dziecka. Być może jest głodne, zmęczone albo śpiące. W takim stanie lepiej nie oswajać dziecka z wodą, bo będzie ją kojarzyć tylko z jednym z wyżej wymienionych stanów. Czas w wodzie można uatrakcyjnić różnymi zabawkami i zabawami. Dzieci lubią też, gdy rodzice im śpiewają. W późniejszym etapie możecie razem spróbować coś nucić.

Dziecko powinno czuć się w wodzie swobodnie

Doświadczanie wody powinno odbywać się poprzez chlapanie, ale też np. zanurzanie uszu. Dzięki temu zwiększy się świadomość ciała i czucia ruchów u dziecka. Ważną kwestią jest też temperatura kąpieli. W tym przypadku dzieci mają różne wymagania i preferencje. Od najwcześniejszych miesięcy życia warto się temu bliżej przyjrzeć, aby dobrze dopasowywać temperaturę wody do potrzeb dziecka.

Najważniejsze, aby oswajać pociechę z wodą, nie przyspieszając nauki na siłę. Niech oswajanie płynie własnym tempem! Niewskazany jest pośpiech – zestresowane dziecko może nie polubić się z wodą. Jeśli pociecha nie chce mieć polewanej głowy, nie rób tego na siłę i zaproponuj powtórkę za jakiś czas. Monitoruj zachowania na bieżąco i dostosowuj intensywność nauki do postępów. Pamiętaj, że dzieci powinny przede wszystkim poczuć się swobodnie i pewnie. Do tego należy dążyć, oswajając maluchy z wodą.
Czytaj także