Koniec meczu
Stal Mielec 2
JKS Jarosław 2
Mecze sparingowe
Koniec meczu
Motor Lublin 2
Hapoel Jerozolima 0
Mecze sparingowe
Koniec meczu
Wisła Płock 0
ŁKS Łódź 3
Mecze sparingowe
Koniec meczu
Korona Kielce 0
Bruk-Bet Termalica Nieciecza 2
Mecze sparingowe
Koniec meczu
Sandecja Nowy Sącz 4
FK Humenne 1
Mecze sparingowe
Koniec meczu
Pogoń Grodzisk Mazowiecki 0
Wigry Suwałki 2
Mecze sparingowe
Koniec meczu
FC Nordsjaelland 1
Jagiellonia Białystok 2
Mecze sparingowe
Koniec meczu
Zagłębie Lubin 0
Bohemians FC 2
Mecze sparingowe
Koniec meczu
Radomiak Radom 2
Legia II Warszawa 1
Mecze sparingowe
Koniec meczu
Sandecja Nowy Sącz 0
Tatran Presov 0
Mecze sparingowe
Koniec meczu
Warta Poznań 1
Lechia Zielona Góra 2
Mecze sparingowe
Koniec meczu
Stal Stalowa Wola 2
Widzew II Łódź 1
Mecze sparingowe
Koniec meczu
AKS Busko-Zdrój 0
Naprzód Jędrzejów 3
Mecze sparingowe
Koniec meczu
Wisłoka Dębica 1
Sokół Kolbuszowa Dolna 2
Mecze sparingowe
Koniec meczu
Star Starachowice 2
Mazovia Mińsk Mazowiecki 1
Mecze sparingowe
Koniec meczu
Wisła Kraków 2
Artis Brno 2
Mecze sparingowe
Koniec meczu
Siarka Tarnobrzeg 3
Resovia 4
Mecze sparingowe
Koniec meczu
Arka Gdynia 2
Wikęd Luzino 0
Mecze sparingowe
Koniec meczu
Zagłębie Sosnowiec 1
Podhale Nowy Targ 4
Mecze sparingowe
Koniec meczu
Śląsk Wrocław 3
FC Zlin 1
Mecze sparingowe
Koniec meczu
Bruk-Bet Termalica Nieciecza 1
Podbeskidzie Bielsko-Biała 1
Mecze sparingowe
Koniec meczu
Radomiak Radom 1
Pogoń Siedlce 2
Mecze sparingowe
Koniec meczu
Legia Warszawa 2
Pogoń Grodzisk Mazowiecki 1
Mecze sparingowe
Koniec meczu
Unia Skierniewice 4
KKS 1925 Kalisz 0
Mecze sparingowe
Koniec meczu
Stal Rzeszów 2
Ruch Lwów 2
Mecze sparingowe
Koniec meczu
Chełmianka Chełm 2
Hetman Zamość 1
Mecze sparingowe
Koniec meczu
Wieczysta Kraków 0
Maccabi Netanya 1
Mecze sparingowe
Odwołany
Polonia Bytom -
Śląsk II Wrocław -
Mecze sparingowe
Koniec meczu
Zagłębie Lubin 3
Chrobry Głogów 0
Mecze sparingowe
Koniec meczu
MFK Karvina 2
Ruch Chorzów 1
Mecze sparingowe
Koniec meczu
Piast Gliwice 0
Odra Opole 2
Mecze sparingowe
Koniec meczu
Cracovia II 1
FC ViOn Zlate Moravce 3
Mecze sparingowe
Koniec meczu
Legia Warszawa 0
Aris Limassol 2
Mecze sparingowe
Koniec meczu
Miedź Legnica 3
Chojniczanka Chojnice 2
Mecze sparingowe
Koniec meczu
Chrobry Głogów 1
Ślęza Wrocław 2
Mecze sparingowe
Koniec meczu
GKS Tychy 1
FK Trinec 1
Mecze sparingowe
Koniec meczu
Francja 4
Anglia 6
Mistrzostwa Świata 2026
Koniec meczu
Cracovia 1
Sevilla FC 0
Mecze sparingowe
Koniec meczu
Widzew Łódź 2
Puszcza Niepołomice 0
Mecze sparingowe
Koniec meczu
Hunters PSŻ Poznań 39
Abramczyk Polonia Bydgoszcz 51
Metalkas 2. Ekstraliga
Koniec meczu
Hiszpania 1
Argentyna 0
Mistrzostwa Świata 2026
Koniec meczu
AKS Busko-Zdrój 0
AS Nea Salamis 4
Mecze sparingowe
Koniec meczu
Aarhus GF 1
Lech Poznań 4
Liga Mistrzów - eliminacje
90+4
Fenerbahce 1
Górnik Zabrze 0
Liga Mistrzów - eliminacje
Jutro, 17:30
KSZO Ostrowiec Świętokrzyski -
BKS Bochnia -
Mecze sparingowe
23.07, 18:30
Raków Częstochowa -
Valletta FC -
Liga Konferencji - eliminacje
23.07, 20:30
MSK Zilina -
GKS Katowice -
Liga Konferencji - eliminacje

Orbitrek w treningu piłkarskim. Jaki sprzęt treningowy dla piłkarza?

Koronawirus skutecznie sparaliżował nasze życie, zarówno pod względem towarzyskim, jak i zawodowym, czy sportowym.

Kwarantanna oraz zakaz wychodzenia na zewnątrz i ćwiczenia na świeżym powietrzu daje się już skutecznie we znaki. Z tego powodu najlepszym wyjściem z tej patowej sytuacji jest trening w domu. Piłkarze, którzy przyzwyczajeni są do intensywnych treningów, powinni zainwestować w sprzęt, który pozwoli im zachować obecną kondycję. Jednym z najlepszych sprzętów do treningu piłkarskiego jest orbitrek. Czym powinien kierować się piłkarz podczas jego wyboru?

Orbitrek, czyli maszyna, dzięki której trenujemy całe ciało

Podczas treningu na orbitreku angażowane są górne i dolne partie mięśni naszego ciała, głównie ramion, pleców, ud, łydek i pośladków. Taki trening skutecznie spala kalorie, a także wzmacnia mięśnie. Dla piłkarza najważniejsze jest utrzymanie najlepszej kondycji, dlatego orbitrek jest najbardziej skutecznym sprzętem treningowym dla piłkarza.

Czym kierować się podczas wyboru orbitreka?

Orbitrek jest urządzeniem, dzięki któremu możemy trenować wszystkie partie naszego ciała. Coraz częściej włącza się ćwiczenia na orbitreku do treningu piłkarskiego, a dziś w czasach pandemii jest do doskonała metoda do zachowania jak najlepszej kondycji. Podczas zakupu orbitreka powinniśmy zwrócić uwagę na:

  1. rodzaj hamowania – wyróżnia się hamowanie mechaniczne, magnetyczne i elektromagnetyczne.
  2. rozmiar – czyli dobór odpowiednich parametrów użytkownika, takich jak rozstaw stóp, długość i wysokość kroku.
  3. napęd – przedni, bądź tylny.

Gdzie najlepiej kupić orbitrek?

W obecnych czasach zakup sprzętu sportowego możliwy jest wyłącznie przez internet, ponieważ większość sklepów stacjonarnych została zamknięta z powodu trwającej pandemii. Właśnie dlatego najlepiej jest postawić na internetowy sklep sportowy, który cieszy się powszechnym uznaniem. Takim sklepem z pewnością jest prosportowy.pl, w którym znaleźć możemy sprzęt sportowy o najwyższej jakości, w atrakcyjnie niskich cenach.

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o zakupie sprzętu do domowego treningu, koniecznie przeczytaj - Na co zwrócić uwagę przy kupnie bieżni magnetycznej?

Czytaj także