Wyszukiwarka - siłownia

Wyniki na żywo

ŁKS II Łódź 1

Unia Skierniewice 3

ŁKS Łowisko 0

Karpaty Krosno 2

IV liga podkarpacka

Zagłębie Lubin 0

Pogoń Szczecin 1

Pogoń Siedlce 1

KS Wiązownica 0

JKS Jarosław 5

IV liga podkarpacka

Błażowianka Błażowa 1

Błękitni Ropczyce 5

IV liga podkarpacka

Bayersystem GKM Grudziądz 56

Krono-Plast Włókniarz Częstochowa 34

Stal Stalowa Wola 2

Korona Kielce 1

Widzew Łódź 0

Polonia Warszawa 0

Wisła Kraków 1

Gezet Stal Gorzów 52

Stelmet Falubaz Zielona Góra 38

Polonia Przemyśl 0

Cosmos Nowotaniec 1

IV liga podkarpacka

Pogoń-Sokół Lubaczów 4

Sparta Kazimierza Wielka 0

III liga, gr. IV

Chojniczanka Chojnice 3

Zagłębie Sosnowiec 1

KSZO Ostrowiec Świętokrzyski 2

Sokół Kolbuszowa Dolna 1

III liga, gr. IV

Avia Świdnik 5

Korona II Kielce 1

III liga, gr. IV

Podlasie Biała Podlaska 1

Stal Kraśnik 1

III liga, gr. IV

Czarni Połaniec 2

Star Starachowice 1

III liga, gr. IV

Siarka Tarnobrzeg 1

Wisła II Kraków 2

III liga, gr. IV

Wisłoka Dębica 2

Wiślanie Skawina 2

III liga, gr. IV

Naprzód Jędrzejów 3

Świdniczanka Świdnik 1

III liga, gr. IV

Czarni Jasło 0

Sokół Nisko 2

IV liga podkarpacka

LKS Czeluśnica 0

Igloopol Dębica 4

IV liga podkarpacka

Wisła Płock 0

Górnik Zabrze 1

Podbeskidzie Bielsko-Biała 3

Sokół Kleczew 0

Górnik Łęczna 0

Stal Rzeszów 1

Wieczysta Kraków 5

Radomiak Radom 1

Izolator Boguchwała 3

Wisłok Wiśniowa 0

IV liga podkarpacka

Chełmianka Chełm 3

III liga, gr. IV

ZKS Stal Rzeszów 47

Moonfin Magnus Ostrów Wielkopolski 43

Metalkas 2. Ekstraliga

Ekoball Stal Sanok 1

IV liga podkarpacka

Legion Pilzno 1

Stal Łańcut 2

IV liga podkarpacka

Fogo Unia Leszno 46

Orlen Oil Motor Lublin 44

KKS 1925 Kalisz 0

Warta Poznań 2

Betard Sparta Wrocław 52

Pres Grupa Deweloperska Toruń 38

Polonia Bytom 1

Śląsk Wrocław 3

Puszcza Niepołomice 1

Bruk-Bet Termalica Nieciecza 1

Wyniki sprzed 91-180 dni

Monohydrat kreatyny - podstawowe informacje dla osób rozpoczynających suplementację

2026-01-21 16:18:27

Monohydrat kreatyny to jeden z najczęściej wybieranych suplementów przez osoby trenujące siłowo i rekreacyjnie. Zanim jednak sięgniesz po pierwsze opakowanie, dobrze jest wiedzieć, czym dokładnie jest ten związek i jak funkcjonuje w organizmie. Czy każdy może go stosować? Jakie efekty s� ...

Czytaj więcej...

Jak dobrać obciążenia do swojego poziomu zaawansowania?

2025-12-22 18:49:51

Wybór odpowiednich ciężarów i sprzętu na siłownię odgrywa kluczową rolę w osiągnięciu efektywnego oraz bezpiecznego treningu. Nieważne, czy jesteś początkujący, czy zaawansowany, warto wiedzieć, na co zwrócić uwagę. Znajdziesz tutaj porady dotyczące wyboru urządzeń do ćwicz ...

Czytaj więcej...